3 Vas · simona · No Comments

Marmaluzi rudens gėrybių košytė

Siūlome išvirti pasiutusiai skanią košytę. Jai išvirti Jums reikės:

  • apie 100 g (kai išvirs – liks apie 50g) kalakutienos krūtinėlės arba triušienos;
  • pusės morkytės;
  • mažos bulvės;
  • moliūgų riekelės;
  • cukinijos riekelės;
  • pusės arbatinio šaukštelio rapsų aliejaus.

Mėsą ant silpnos ugnies virti apie 45 min. Kai mėsa baigia virti, sudedame smulkiai pjaustytas daržoves ir paverdame apie 20 min., kol viskas suminkštės. Išvirtas daržoves bei mėsytę sutriname ir pagardiname rapsų aliejumi. Skanaus, Mažyliai!

 

Ši košė tinka mažyliui, sulaukusiam pusės metų, primaitinti ir tik tuomet, kai kūdikis jau skanavęs šias daržoves atskirai ir yra pripratęs. Moliūginės daržovės yra lengvai virškinamos, saugo, kad neužkietėtų viduriai. Be to, turi daug vitamino A, provitamino, vitamino C, mineralinių medžiagų.





Marmaluzi © 2019 Visos teisės saugomos.